La fleur de CBD est désormais très appréciée par les amateurs d'infusions aux multiples bienfaits. En effet, cette plante aux propriétés relaxantes et apaisantes permet de réaliser des boissons savoureuses en mélangeant simplement quelques grammes de fleurs à l'eau chaude. Découvrons ensemble comment préparer une infusion de fleur de CBD, ainsi que ses nombreux avantages pour votre santé et votre bien-être.
Qu'est-ce que la fleur de CBD ?
Le Cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde non psychoactif présent dans le cannabis et dont les effets sont particulièrement recherchés pour leurs actions sur le système nerveux central. La fleur de CBD, quant à elle, provient du chanvre industriel et ne contient pas (ou très peu) de THC, la molécule responsable des effets psychotropes attribués au cannabis. Ainsi, les fleurs de CBD séduisent par leur aspect naturel et leurs vertus thérapeutiques sans entraîner de dépendance ni d'effets secondaires indésirables.
Comment préparer une infusion de fleur de CBD ?
Les ingrédients nécessaires
Pour préparer une infusion avec des fleurs de CBD, il vous faut :
- Des fleurs de CBD séchées : choisissez-les de qualité, afin de profiter pleinement de leurs arômes et bienfaits.
- De l'eau chaude : entre 90 et 100 degrés Celsius, pour permettre aux huiles essentielles des plantes de se libérer.
- Un agent liant lipophile : le CBD étant une molécule liposoluble, il est nécessaire d'utiliser un corps gras (huile de coco, beurre, lait entier) pour faciliter son absorption par l'organisme.
La recette pas à pas
Voici les étapes à suivre pour préparer votre infusion :
- Ecrasez légèrement les fleurs de CBD avec vos mains ou un pilon.
- Placez-les dans un filtre à thé, une boule à infuser ou directement dans votre tasse.
- Ajoutez l'agent liant lipophile de votre choix : comptez environ une cuillère à café pour une tasse d'infusion.
- Verser ensuite l'eau chaude sur les fleurs et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes en remuant régulièrement. Plus le temps d'infusion sera long, plus vos boissons seront concentrées en cannabinoïdes.
- Filtrez l'infusion si nécessaire et savourez immédiatement pour profiter pleinement des saveurs délicates et des propriétés apaisantes de votre boisson à base de fleurs de CBD.
Quels sont les bienfaits d'une infusion de fleur de CBD ?
Effets relaxants et anti-stress
Le CBD est surtout connu pour ses effets relaxants, qui ont démontré leur efficacité dans la réduction du stress et de l'anxiété. Ainsi, une infusion de fleur de CBD permet de se détendre après une journée éprouvante et favorise un sommeil apaisant et réparateur.
Soulagement des douleurs
En plus de son action sur le système nerveux central, le CBD possède également des propriétés analgésiques intéressantes. Une infusion de fleurs de CBD peut ainsi contribuer à atténuer les douleurs chroniques, inflammatoires ou neuropathiques en agissant directement sur les récepteurs impliqués dans leurs perceptions.
Action antioxydante et neuroprotectrice
Les recherches scientifiques s'accumulent quant aux potentielles vertus antioxydantes du CBD, qui pourrait jouer un rôle protecteur pour notre organisme. Les infusions à base de fleurs de CBD peuvent donc s'intégrer à un mode de vie sain et équilibré, afin de préserver notre santé globale et notamment celle de notre système nerveux.
Quelles autres plantes associer à la fleur de CBD dans vos infusions ?
Cette fleur de CBD peut se consommer seule, mais elle se marie également très bien avec d'autres plantes pour varier les saveurs et les bienfaits de vos infusions. Voici quelques associations savoureuses :
- Mélisse : cette plante renforce l'action du CBD pour un effet relaxant et calmant. Elle est idéale pour préparer une infusion du soir, propice au sommeil.
- Camomille : en plus de ses propriétés apaisantes, la camomille ajoute une touche florale et délicate à votre boisson.
- Menthe poivrée : pour une note rafraîchissante et tonifiante, associez vos fleurs de CBD à quelques feuilles de menthe poivrée. Cette plante stimulante aide également à la digestion.
- Fleurs d'hibiscus : elles donneront à votre infusion une jolie couleur rougeâtre et un goût fruité légèrement acidulé. Les fleurs d'hibiscus sont aussi réputées pour leurs vertus antioxydantes et pour abaisser la tension artérielle.
Avec ces différentes associations, la fleur de CBD saura répondre à vos envies tout en vous offrant de nombreuses propriétés bénéfiques pour votre organisme. Alors n'hésitez plus et laissez-vous tenter par une délicieuse infusions !
